Makanan dan Minuman Ini Wajib Hindari Saat Buka Puasa, Ada yang Tak Lengkap Bila Tak Disantap
- istockphoto.com
VIVA - Tinggal menghitung hari, umat muslim seluruh dunia akan memasuki Bulan Suci Ramadan dan menjalankan ibadah puasa. Persiapkan diri mulai sekarang agar ibadah selama Ramadan lancar.
Saat melaksanakan puasa, umat muslim diwajibkan untuk menyegerakan berbuka puasa. Saat menjalankan ibadah tersebut, tak jarang akan merasakan 'lapar mata' karena efek lapar. Hal ini bisa menimbulkan keinginan untuk bisa makan apa saja yang kita inginkan.
Namun tentu saja, hal ini tidak jadi pembenaran untuk kita makan dengan sembarang. Melansir VIVA, saat berbuka, ada makanan yang sebaiknya dihindari.
Baca juga:
- 4 Tujuan Puasa Menurut Ajaran Islam, Pahami Manfaatnya untuk Jiwa
- 5 Tips Menjaga Kesehatan Selama Bulan Ramadhan, Bisa Pantang Batal Puasa
- Simak! Tips Puasa Ramadan bagi Penderita Diabetes, Dijamin Ibadah Tetap Lancar
Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa karena dapat memperburuk kondisi tubuh setelah seharian berpuasa. Beberapa makanan buruk untuk buka puasa antara lain:
Makanan terlalu pedas
Ilustrasi sambal.
Makanan pedas dapat memicu naiknya asam lambung dan menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut. Apalagi, makanan pedas seperti sambal kerap meninggalkan perasaan panas di perut jika kita mengonsumsinya secara berlebih.
Jika memang ingin makan makanan yang pedas, sebaiknya takar sambal atau cabai yang akan dikonsumsi agar tak terlalu banyak. Ingat, sesuatu yang berlebihan selalu menjadi hal yang tak baik.
Makanan gula berlebih
Makanan yang mengandung gula berlebih dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan menyebabkan penurunan energi serta kenaikan berat badan.
Nah, jika kamu ingin makanan manis, daripada mengonsumsi martabak cokelat yang sekali gigit menimbun 250 kalori, lebih baik mengonsumsi buah kurma yang manis. Selain enak, konsumsi kurma saat berbuka adalah sunnah Rasulullah.
Makanan berlemak dan gorengan
Ilustrasi gorengan bakwan.
