Makanan dan Minuman Ini Wajib Hindari Saat Buka Puasa, Ada yang Tak Lengkap Bila Tak Disantap
- istockphoto.com
Ilustrasi sambal.
Makanan pedas dapat memicu naiknya asam lambung dan menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut. Apalagi, makanan pedas seperti sambal kerap meninggalkan perasaan panas di perut jika kita mengonsumsinya secara berlebih.
Jika memang ingin makan makanan yang pedas, sebaiknya takar sambal atau cabai yang akan dikonsumsi agar tak terlalu banyak. Ingat, sesuatu yang berlebihan selalu menjadi hal yang tak baik.
Makanan gula berlebih
Makanan yang mengandung gula berlebih dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan menyebabkan penurunan energi serta kenaikan berat badan.
Nah, jika kamu ingin makanan manis, daripada mengonsumsi martabak cokelat yang sekali gigit menimbun 250 kalori, lebih baik mengonsumsi buah kurma yang manis. Selain enak, konsumsi kurma saat berbuka adalah sunnah Rasulullah.
Makanan berlemak dan gorengan
