Makanan dan Minuman Ini Wajib Hindari Saat Buka Puasa, Ada yang Tak Lengkap Bila Tak Disantap

Ilustrasi berbuka puasa.
Sumber :
  • istockphoto.com

Tinggi gula, minuman bersoda mengandung kandungan gula yang tinggi. Konsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.

Dukung Kenyamanan Pemudik, Pertamina Hadirkan Serambi MyPertamina di Bandara Kualanamu

Mengganggu pencernaan, minuman bersoda mengandung asam fosfat dan gas karbon dioksida yang dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan kembung.

Menyebabkan dehidrasi, minuman bersoda dapat menyebabkan dehidrasi karena minuman ini mengandung kafein yang dapat memicu buang air kecil dan menghilangkan cairan tubuh.

Pemko Medan Catat Putaran Uang Selama Ramadhan Fair 2025 Tembus Rp 2,3 Miliar

Baca juga:

Jika memang sangat ingin mengkonsumsi beberapa makanan di atas, ada baiknya tidak dikonsumsi secara berlebih dan terlalu sering.

Harga Terjangkau untuk Penuhi Kebutuhan Pokok, PT YAN Gelar Pasar Murah

Seimbangkan juga dengan makanan-makanan yang sehat dan ringan seperti buah-buahan, sayuran segar, dan protein seperti daging ayam atau ikan.

Halaman Selanjutnya
img_title