Makanan dan Minuman Ini Wajib Hindari Saat Buka Puasa, Ada yang Tak Lengkap Bila Tak Disantap

Makanan yang mengandung gula berlebih dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan menyebabkan penurunan energi serta kenaikan berat badan.

Nah, jika kamu ingin makanan manis, daripada mengonsumsi martabak cokelat yang sekali gigit menimbun 250 kalori, lebih baik mengonsumsi buah kurma yang manis. Selain enak, konsumsi kurma saat berbuka adalah sunnah Rasulullah.

Makanan berlemak dan gorengan

Gorengan memang menjadi salah satu 'makanan wajib' untuk berbuka. Rasanya, seperti ada yang kurang ketika tak ada risol atau bakwan di piring kita saat berbuka.