Kesalahan Makan dan Minum Saat Sahur, Nomor 2 dan 3 Picu Penyakit

Kesalahan lain yang sering dilakukan orang selama berpuasa adalah meminum minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi, dan minuman bersoda secara berlebihan. Ini biasanya juga dilakukan saat berbuka maupun untuk sahur. 

Minuman berkafein ini dapat merangsang pengeluaran asam lambung dan memicu sering buang air kecil sehingga menyebabkan dehidrasi. Oleh sebab itu, jangan minum minuman berkafein secara berlebihan agar tidak dehidrasi saat berpuasa.