Kesalahan Makan dan Minum Saat Sahur, Nomor 2 dan 3 Picu Penyakit

Tidur (ilustrasi)

Photo :

• istockphoto.com

Kebiasaan ini sangat sering dilakukan setelah sahur, sebab waktu tidur akan terpotong dan merasa ingin tidur lebih lama sebelum melakukan aktivitas lain seperti bekerja dan aktivitas lainnya.

Langsung tidur setelah makan sahur akan memicu asam lambung kembali naik ke kerongkongan dan ini akan menyebabkan radang tenggorokan.

4. Minum-minuman berkafein

Ilustrasi minum kopi dan teh.

Photo :

• istockphoto.com