Antusiasme Peserta Tinggi, Mega Fitness Center Sukses Gelar Hyrox Race Simulation di Medan
- Istimewa/VIVA Medan
Medan, VIVA Medan - Sebanyak 250 peserta dari berbagai kalangan ambil bagian pada Hyrox Race Simulation yang digelar Mega Fitness Center yang digelar di Kawasan Cemara Asri, Minggu 26 April 2026. Antusiasme peserta cukup tinggi, termasuk dari kalangan pelajar yang mulai tertarik pada olahraga ini.
Owner Mega Fitness Center, Daniel atau yang dikenal dengan sebutan Blue Fighter mengatakan untuk di Kota Medan, hanya Mega Fitness Center yang memiliki sertifikat untuk Hyrox. "Jadi, kami ingin memperkenalkan sekaligus mencetak atlet baru. Karena ini merupakan olahraga baru dan sedang tren," ujarnya.
Dijelaskannya, sehari sebelumnya, peserta telah mengikuti rangkaian kegiatan berupa fun run, sharing session, serta pengenalan race map yang dipandu tiga pelatih dari Jakarta.
Coach Fabio menjelaskan simulasi lomba dibagi dalam dua kategori, yakni Open dan Pro, yang diikuti peserta dari berbagai latar belakang, mulai dari pemula hingga atlet kebugaran. “Formatnya standar di seluruh dunia. Peserta berlari sejauh 1 kilometer, lalu dilanjutkan satu stasiun latihan, dan diulang hingga delapan kali,” ujarnya.
Olahraga yang pertama kali diluncurkan di Jerman pada 2017 ini terdiri dari total 8 kilometer lari dan delapan jenis latihan, yakni SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls.
Menurut Fabio, konsep Hyrox dirancang inklusif karena dapat diikuti semua kalangan tanpa kualifikasi khusus. “Mulai dari pemula sampai profesional bisa ikut. Bahkan ada kategori ganda dan estafet,” katanya.
Selain itu, standar global yang diterapkan memungkinkan hasil waktu peserta dapat dibandingkan secara internasional. Coach Siska Antolis menekankan pentingnya keseimbangan antara latihan kardio dan kekuatan dalam Hyrox.
“Tubuh perlu balance. Lari saja tidak cukup, angkat beban juga penting,” ujarnya.
Ia mengingatkan peserta agar berlatih secara bijak untuk menghindari cedera. “Jangan asal latihan. Harus dinikmati, jangan overthinking, dan penting saling mengingatkan antar peserta,” tambahnya.
Sementara itu, Coach CJ, pelatih bersertifikat Hyrox Performance Coach Level 1, mengatakan olahraga ini menuntut keseimbangan antara kemampuan berlari dan kekuatan otot. “Jangan langsung lari terlalu kencang. Persiapan harus matang,” ujarnya.
