Cari Tahu Gejala Serangan Jantung, Ini Cara Pencegahannya

Kurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, sementare tidur yang berkualitas mendukung pemulihan tubuh, termasuk jantung. Ini juga dapat membantu mengurangi stres dan tekanan darah, faktor-faktor yang terkait dengan risiko serangan jantung.

“Secara keseluruhan, menjaga tingkat NO yang sehat, kesehatan mitokondria, dan tidur yang cukup dan berkualitas dapat berkontribusi untuk mencegah sudden death atau kematian mendadak akibat serangan jantung,” kata dia.

Pentingnya Vascular Health, kesehatan pembuluh darah (Vascular health) sangat penting dalam mencegah sudden death. Upaya untuk menjaga elastisitas pembuluh darah melibatkan pengelolaan tekanan darah, kontrol kolesterol, dan pola makan sehat.

Dokter Putri menambahkan deteksi dini melalui pemeriksaan kesehatan rutin sangat penting. Pelayanan kesehatan yang menyediakan layanan deteksi dini dan edukasi mengenai faktor risiko dapat berkontribusi dalam mengurangi insiden sudden death.

Salah satunya dengan terapi dan berkonsultasi di Klinik Alexandra Wellness yang berlokasi di Medan Focal Point lantai 1. Klinik yang didirikan oleh dr Putri ini mengusung konsep wellness club, integrative medicine, functional medicine, juga healty cafe.

Alexandra Wellness merupakan klinik pertama di Indonesia yang mengusung konsep Wellness Club, yakni konsep terkini yang berfokus pada menjaga kesehatan dan kesejahteraan.

"Ini bukan hanya tentang mengatasi masalah kesehatan, tetapi juga tentang pencegahan penyakit dan peningkatan gaya hidup yang sehat," kata dr. Putri Wulandari.