Selain Berpahala, TGS Ganjar Ungkap Puasa Senin-Kamis Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

VIVA Medan - Puasa sunnah Senin-Kamis tak hanya merupakan ibadah yang mengharapkan ridha Allah SWT, tetapi juga penting bagi kesehatan fisik dan mental. Hal inilah yang mendorong Tuan Guru Sahabat (TGS) Ganjar Sumatera Utara (Sumut) mengajak umat muslim rutin melakukan puasa Senin-Kamis.

Hal tersebut disampaikan TGS Ganjar Sumut pada kegiatan bertajuk 'Tinjauan Psikologis dan Medis Terkait Pelaksanaan Puasa Senin dan Kamis' yang digelar bersama jamaah Majelis Taklim Al Ghofar di Kelurahan Indra Kasih, Kecamatan Medan Tembung, Kota Medan, Selasa 26 September 2023.

Koordinator Wilayah TGS Ganjar Sumut, Zulfi Andika menjelaskan selain menjadi amalan untuk mendapatkan pahala, ternyata puasa Senin dan Kamis juga mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan jika dijalankan secara rutin.

"Kegiatan kami pada hari ini, kami buat tema tentang puasa senin kamis yang ditinjau dari psikologis dan kesehatan medis," ungkap Zulfi.

Adapun, TGS Ganjar menghadirkan Ustadz Siddik Arfandi sebagai pemateri pada momen tersebut. Dia membeberkan bahwa Puasa menjadi media yang tepat untuk membangun dan meningkatkan kecerdasan emosional dan psikologis. Misalnya, puasa mengajarkan seseorang untuk meningkatkan kesabaran, menahan emosi dan hawa nafsu sehingga mampu mengurangi stress.

Kemudian, keutamaan lainnya ialah dapat mengontrol gula darah, menurunkan kadar lemak, mengeluarkan racun dalam tubuh, hingga menyehatkan jantung. Oleh karenanya, Zulfi berharap kegiatan ini dapat menjadi booster atau mendorong masyarakat khususnya jamaah majelis taklim yang hadir supaya selalu mengamalkan ibadah sunnah tersebut demi kesehatan diri.